在生活繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，人們似乎很難像古代每日無(wú)所事事的貴族們，記下自己的夢(mèng)，然後細(xì)細(xì)推敲其中的奧妙。總之對(duì)許多人來說，這種無(wú)聊事，大概只有在看心理醫(yī)生，和Discovery頻道中才會(huì)出現(xiàn)。
我自己的想法呢？無(wú)關(guān)佛洛依德，只是很單純的回到夢(mèng)的本身。夢(mèng)是有趣的，這樣就夠了！
於是我自己的出發(fā)點(diǎn)是：記錄夢(mèng)，只因?yàn)槟钦娴暮苡腥ぁ?/p>
不過後來我才發(fā)現(xiàn)，就算是基於好玩，記下的一些夢(mèng)，往往日後也會(huì)有原本意想不到發(fā)現(xiàn)。
這樣也許還不足以說服你，那么請(qǐng)參考一下後面的幾個(gè)理由，找一個(gè)當(dāng)做自己的動(dòng)力吧：你可以藉著夢(mèng)，更了解自己的個(gè)性；你也可以藉著夢(mèng)，了解目前自己的心理狀態(tài)，比如說工作壓力來自何方，或是感情上的問題出在哪里，說不定眼前的問題就因此迎刃而解了喔！當(dāng)然也有很玄的說法，你可以從夢(mèng)中找出一些未來的暗示，總之，無(wú)論是什么理由，那都很值得鼓勵(lì)。
你是不是有點(diǎn)心動(dòng)了？
當(dāng)你寫下了自己的夢(mèng)，你當(dāng)然會(huì)很想了解它們，這時(shí)候問題來了，誰(shuí)能為你解夢(mèng)呢？
很久以前，如果你是住在皇宮里的貴族，那一切好辦，交給祭司之類的角色就行了！他會(huì)跟你說許多玄之又玄的話；到了上個(gè)世紀(jì)(現(xiàn)在已經(jīng)是2000年了，好快！)，解夢(mèng)有陣子似乎是心理學(xué)家和心理醫(yī)生的專利，他們會(huì)引經(jīng)據(jù)典拿出很多理論，告訴你性格里有那些壓抑或愿望，比祭司還鐵口直斷，像比你還了解你自己！
如果你和管理員一樣，總覺得無(wú)論祭司或是專家的意見都很難說服你，也不愛K那些會(huì)讓自己看過後頭更昏的東西，那很好！你和我一樣，固執(zhí)的認(rèn)為最佳的解夢(mèng)人就是自己！這種想法說起來容易而有氣魄，但做起來當(dāng)然困難重重，解夢(mèng)，總要有個(gè)最基本的原則吧？
經(jīng)過一些嘗試，我發(fā)覺有些小技巧對(duì)解夢(mèng)很有用，我把它寫在下面，你也可以試著用這些方法來解釋看看自己的夢(mèng)！
規(guī)則終究是規(guī)則，它絕不是真理，下面的技巧，只是從某些角度幫助你了解自己的夢(mèng)，我的經(jīng)驗(yàn)是，你真的解開自己的夢(mèng)時(shí)，會(huì)有種『對(duì)了！就是這樣！』的感覺，那種感覺比任何技巧和理論都可貴。
人和動(dòng)物：夢(mèng)中出現(xiàn)的人或動(dòng)物，通常就是你自己的化身。
夢(mèng)中出現(xiàn)的角色通常是你自己，這種論調(diào)，許多解夢(mèng)的書籍都會(huì)提到。但什么叫『通?！唬勘硎居欣饬_？最常見的疑惑是，難道我夢(mèng)見父母、情人，也都是我自己的化身嗎？
所以，你先不用急著馬上對(duì)號(hào)入座，你不妨先回想一下，你夢(mèng)到的這些人物給你什么最直覺，最直接的感覺！也就是：他是個(gè)怎么樣的人？用最簡(jiǎn)短的話把它說出來！
接著，你才問自己這個(gè)問題：夢(mèng)中這個(gè)人最主要的特徵，是不是我性格中的某一部分？如果是，我們才把這個(gè)角色視做是你自己的化身！
如果夢(mèng)中角色是正面的，我們自然很樂於承認(rèn)自己性格中有這個(gè)特徵，如果是負(fù)面的角色，我們難免都會(huì)有心里掙扎。但反正只有你自己知道，承認(rèn)一下也無(wú)大礙。
我自己的經(jīng)驗(yàn)和感覺是，夢(mèng)是在放松狀態(tài)下的腦部活動(dòng)，但因?yàn)樗尸F(xiàn)的方法很像電影，所以它常常喜歡用角色發(fā)生什么故事的方法，來進(jìn)行自我的思考；用這個(gè)角度，去看你夢(mèng)中人物和人物的關(guān)系，再對(duì)比你真實(shí)生活中的經(jīng)驗(yàn)，你常常會(huì)豁然貫通，原來是這么回事！
動(dòng)物呢？你不妨這么想，你的夢(mèng)說故事說到一半，覺得用個(gè)動(dòng)物來表現(xiàn)更妙，所以它選了某個(gè)動(dòng)物而不是人。動(dòng)物和人的差別在於，你可以更快就說出這個(gè)動(dòng)物的特徵，然後有點(diǎn)痛苦的思考，自己是不是夢(mèng)中的那只動(dòng)物？：)
關(guān)於人和動(dòng)物出現(xiàn)在夢(mèng)中，收藏室中有一些有解析的例子，你若覺得上面這一段不知道管理員在說什么外國(guó)話，不妨先參考一下里面的例子。
感覺最重要
夢(mèng)中的情節(jié)通常光怪陸離，不合理到了極點(diǎn)，但感覺卻是非常真實(shí)的。
所以，回想夢(mèng)中的感覺和情緒，往往比分析夢(mèng)中的情節(jié)更容易解開你的夢(mèng)。
我的經(jīng)驗(yàn)是，仔細(xì)回想夢(mèng)中某個(gè)關(guān)鍵的感覺和情緒，然後問自己，這種情緒是否似曾相識(shí)？是不是在真實(shí)生活中，也有過類似的情緒經(jīng)驗(yàn)？或著用口語(yǔ)一點(diǎn)的說法，你問自己：『有沒有因而想起什么事情？』
因?yàn)閴?mèng)而讓你想到什么，『就是這個(gè)感覺！』的事，你就找到了解開整個(gè)夢(mèng)境的關(guān)鍵。
建筑物和交通工具
我們會(huì)夢(mèng)見建筑物或交通工具，管理員不敢告訴你，出現(xiàn)這些一定是什么意思，但你可以朝這個(gè)方向來想：進(jìn)入人生的某個(gè)階段(進(jìn)入某幢建筑物)，或展開一段人生的旅程(搭上某個(gè)交通工具)，來試著解釋你自己的夢(mèng)！通常會(huì)有意外的發(fā)現(xiàn)。
有人提到，如果夢(mèng)到駕駛著某種交通工具，那也可能和你的身體狀況有關(guān)，一路平順或道路泥濘不堪，分別暗示著身體的好和壞，這個(gè)說法不無(wú)道理，你也可以拿來參考。
找出你自己的關(guān)聯(lián)：自由聯(lián)想
總之，無(wú)論夢(mèng)到什么，放輕松去看待它。管理員個(gè)人的看法是，夢(mèng)是個(gè)濫情而充滿想像力的導(dǎo)演，就算是過於血腥暴力，也只是因?yàn)閴?mèng)喜歡用很夸張而充滿戲劇性的手法來表現(xiàn)而已。
放松心情後，仔細(xì)推敲夢(mèng)中出現(xiàn)的每個(gè)角色、場(chǎng)景和道具，你會(huì)慢慢找出自己夢(mèng)中世界和現(xiàn)實(shí)世界的關(guān)聯(lián)。
所有別人編的夢(mèng)辭典，都只能做為參考，甚至偏激一點(diǎn)來說，最好少去參考，免得反而讓你誤解了自己的夢(mèng)。為什么？簡(jiǎn)單來說，有人喜歡看電影，有人很討厭進(jìn)電影院，那他們夢(mèng)到電影院，絕對(duì)不會(huì)是相同的意思。
所以照理來說，每個(gè)人如果很有耐心的記下自己的夢(mèng)，分析并整理，最後都會(huì)有一本屬於他自己的，獨(dú)特的夢(mèng)辭典。
問題是，怎么找出那些奇妙的關(guān)聯(lián)呢？管理員建議用一種自由聯(lián)想的方法，比如說夢(mèng)到帽子，帽子讓你聯(lián)想到什么呢？你放松心情，一路自問自答下去，像成語(yǔ)接龍一樣不要設(shè)限的自由聯(lián)想，最後你通常會(huì)找到一個(gè)對(duì)了！就是這個(gè)意思！的聯(lián)想！恭喜你！你找到自己的關(guān)聯(lián)了！
最後就是練習(xí)了，有人把練習(xí)解夢(mèng)比喻成練習(xí)外語(yǔ)，我覺得很妙，事實(shí)上從記錄夢(mèng)到解夢(mèng)的一連串過程，都很像在練習(xí)另一種語(yǔ)言，不過好處是，只要相信你自己的直覺，只有你才了解自己的夢(mèng)！你就會(huì)越練越純熟，也越來越能在里面找到樂趣。