《史記·魯周公世家》我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不賤矣。然我一沐三握發(fā)，一飯三吐哺，起以待士，猶恐失天下之賢人。子之魯，慎勿以國驕人。”
干王恩高量廣，不以初交見嫌，不以觸犯見罪，雖與周之姬旦，～，一沐三握發(fā)，無以過也?！锾教靽?middot;洪仁玕《英杰歸真》
指一頓飯之間，三次停食，以接待賓客。比喻求賢殷切。
