做夢是大家都有的經(jīng)驗(yàn)。有些夢境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩夢卻讓人不敢再入睡，害怕再入夢境。每個(gè)人都會(huì)做夢嗎？嬰幼兒會(huì)不會(huì)呢？
先從睡眠的生理來談，睡覺的過程其實(shí)不是簡單的入睡和醒來兩個(gè)階段而已。睡眠可分為兩大類，一是稱之為快速動(dòng)眼期。在這時(shí)期人雖睡著了，眼睛卻是不停的動(dòng)來動(dòng)去。在此時(shí)期也是做夢的時(shí)候。另一階段稱為非快速動(dòng)眼期。這時(shí)期除了眼球不再轉(zhuǎn)動(dòng)，心跳和呼吸也呈現(xiàn)正常而規(guī)則的現(xiàn)象。在睡一覺的幾個(gè)鐘頭內(nèi)，眼球動(dòng)不動(dòng)的時(shí)期已循環(huán)了數(shù)次。換句話說，在睡這么一覺中，已經(jīng)做了幾次夢。如果醒來時(shí)在非快速動(dòng)眼期會(huì)不覺得做過夢。但若在快速動(dòng)眼期，也就是在做夢階段時(shí)被吵醒，可能就會(huì)清楚的記著剛才的夢境。
小寶寶也會(huì)做夢
這種睡眠周期在胎兒八個(gè)月左右就有了，所以推測連初生的寶寶都應(yīng)該會(huì)做夢，只是我們不知道他們的小腦袋到底做了什么夢。
那么做噩夢又是怎么回事呢？噩夢又可分為兩類，一種是真正的做噩夢，又稱為夢魘。這是發(fā)生在快速動(dòng)眼期的階段。學(xué)齡兒童中有五分之一可能有此恐怖經(jīng)驗(yàn)。
孩子從睡夢中驚醒，還會(huì)記著剛才的可怕夢境，因此會(huì)號啕大哭，且不敢馬上入睡，常需要家長的安慰和陪伴才能睡著。常言道：“日有所思，夜有所夢?！睂@種夢魘來說，是有道理的。家長倒不必在半夜急著要問出孩子心理在怕什么，這時(shí)不妨先給予他們立即的安全感，讓他們放下心睡著。隔日白天時(shí)，再和孩子好好談?wù)劊麄冋嬲謶值氖鞘裁?，想辦法解決心理的壓力。
半夜醒來未必是做了夢
另一種做噩夢，并不是真正的做夢。我們稱為“夜間悚栗”。孩子在睡眠中突然坐起大聲嘶喊或說夢話，甚至呼吸、心跳加快又盜汗，兩眼呆滯，叫他們也不回答。幾分鐘后孩子又自己安靜躺下睡著，第二天早上問他們也完全不記得這么一回事。
這種夜間悚栗是發(fā)生在非快速動(dòng)眼期，所以說不算真正的做夢。大約有百分之五的兒童有過此現(xiàn)象，和家族遺傳有關(guān)，也就是說家里其他人可能也有過相似的情況。這種情況頗為駭人，是嚇著看到的家人，而不是他們本人。他們會(huì)被誤以為魂飛了，而被帶去收驚，或被誤認(rèn)為是什么附身等等。
其實(shí)對本人沒什么傷害性，大部份只是偶爾發(fā)生一兩次就很少再出現(xiàn)。只是嚇壞了不知所以的父母而已。如果父母碰上孩子有這種現(xiàn)象時(shí)，千萬不要擔(dān)心。
發(fā)生當(dāng)時(shí)安慰孩子也沒什么效果，只要幫他們擦擦汗就行了。比較值得留意的是，有小部份孩子可能出現(xiàn)夢游現(xiàn)象，也就是爬下床，走出去，一旦孩子出現(xiàn)夢游，只要看好他們，別讓夢游者走出門外遭受碰撞就好，這絕不是靈魂附身，沒什么大不了的。