每個(gè)人每天都會做夢，只不過，有的人醒來后就忘記了夢的內(nèi)容，或者根本不記得自己做過夢，而有的人，醒來后，夢中的情景卻歷歷在目，更嚴(yán)重的，甚至分不清夢境與現(xiàn)實(shí)。
睡著時(shí)做夢，醒來后就忘記的人，恭喜，說明睡眠質(zhì)量相當(dāng)不錯(cuò)，這樣的人，即使前一天比較勞累，經(jīng)過一夜好眠，基本都能恢復(fù)體力與精神。
而醒來后對自己做的夢記得一清二楚的人，不用說，肯定是睡眠質(zhì)量比較差了，這種人，醒來后要不覺得渾身酸痛，要不覺得頭腦昏沉，總之，好像比沒睡還累。
為什么會出現(xiàn)這樣的區(qū)別呢？
西方關(guān)于夢，有弗洛伊德的《夢的解析》，從心理角度對各種夢境作了分析，我國古代有《周公解夢》，認(rèn)為不同的夢境往往預(yù)示著現(xiàn)實(shí)將會發(fā)生的事情，導(dǎo)致許多人晚上做了夢，都要從這兩個(gè)學(xué)說里找找答案，但唯獨(dú)不會把做夢與身體的健康狀況聯(lián)系上。其實(shí)，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，做什么樣的夢，是由人的健康狀況來決定的。
這里，對那些完全不知道自己睡著后會做夢，或者隱約知道自己做夢，但不記得做的什么夢不展開講了，因?yàn)檫@說明該人身體沒什么問題。我們著重來講講那些醒來后還能完全想起自己的夢境的情況。
首先，我們要知道，古代把睡著稱為什么？字面意思比較可怕，叫“小死”。為什么這么叫呢？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的狀態(tài)跟死去很相似，區(qū)別就是，睡著的時(shí)候，人的三魂七魄仍然在我們身上守護(hù)著我們，雖然肢體不動了，意識比較薄弱，但有需要的時(shí)候，三魂七魄會讓我們醒來，并迅速恢復(fù)清醒時(shí)的狀態(tài)。
魂主導(dǎo)我們的意識，魄則控制我們無意識的動作，比如睡著后的呼吸，心跳，聽覺，嗅覺等等。所以，魂跟我們的夢息息相關(guān)。
魂藏在哪里呢？藏在肝臟。肝主舒泄，調(diào)一身的氣血。如果身體氣血運(yùn)行正常，肝血藏得好好的，魂也藏得好好的，那我們就不會做夢。但是，一旦身體任何地方氣血運(yùn)行出了問題，都會驚擾到肝臟，魂不安于舍，只有出去到處游蕩，夢境也隨之發(fā)生了。
我們可以舉幾個(gè)例子：
夢魘，俗稱鬼壓床，就是睡夢中感覺有東西壓在身上，動彈不了，或者明明有意識了，覺得自己要醒了，但是醒不過來，眼睛睜不開，身體動不了，好像被別人控制了身體一樣。引起夢魘的原因，一是睡覺姿勢不對，比如手壓在胸口，造成胸部氣血運(yùn)行不暢，胸口有憋悶感。二是壓力太大，焦慮過度，肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致腦部供血不足。
夢飛，就是夢中感覺自己在空中飛，這種往往是氣盛于上，魂隨著上揚(yáng)，睡著后就會覺得自己輕飄飄的，可以自由自在地在空中飛翔。
夢墜，就是夢見自己從高處掉下去，這是因?yàn)闅馐⒂谙?，跟壓力有很大關(guān)系，中醫(yī)里說，恐則氣下，魂也跟著往下，如果一段時(shí)間內(nèi)非常害怕發(fā)生什么事，往往這段時(shí)間經(jīng)常會做從高處掉下去的夢。
夢境的內(nèi)容還有很多，做什么樣的夢，取決于我們當(dāng)時(shí)的健康狀況。
肝有病的，經(jīng)常夢見自己跟人吵架，發(fā)火。也會夢見跟花草樹木有關(guān)的場景。
肺有病的，經(jīng)常夢到自己哭，或者有令自己悲傷的事情發(fā)生，或者跟親人分離等，也經(jīng)常夢見白色的場景，如下雪等，或者夢見與人刀兵相見。
心有病的，常常夢見跟火，熱有很大關(guān)系的場景，比如身處火海等。但如果是心太寒的話，夢境則剛好相反，冷色調(diào)主宰了一切，夢中都是心灰意冷的事，叫人不高興的事，讓人喪氣的事。
脾有病的，常常在夢中夢見自己嘔吐，身體沉重，動彈不得等，也經(jīng)常夢見白天剛經(jīng)歷過的事，有時(shí)連著幾天的夢境還能像連續(xù)劇一樣能接上。
腎有病的，經(jīng)常夢見跟水有關(guān)的東西，比如常常覺得夢中內(nèi)急卻又找不到廁所，或者在夢中掉落到水里去。
總之，經(jīng)常做夢，醒來后又覺得累的人，身體難以說得上健康。而如果經(jīng)常做同一類型的夢，那就需要引起我們極大的重視了，可以說，這時(shí)候，夢其實(shí)就是身體給我們發(fā)出的第一道警示，肯定對應(yīng)我們身體里哪個(gè)地方出了問題，這時(shí)你去醫(yī)院檢查，可能儀器還無法察覺出你身體里的病變，但我們自己的身體很聰明，不但察覺了，還給我們發(fā)出了信號，需要的，就是我們能正確讀出這個(gè)信號并作出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對。